Eine US-amerikanische Studie hat gezeigt, dass übergewichtige Testpersonen ein geringeres Hungergefühl hatten. Gingerol und die anderen ätherischen Öle des Ingwers machen warm und feuern den verstopfung Stoffwechsel. Das Rezept ist ganz einfach: Schneiden Sie von einer frischen Ingwerknolle mehrere Scheibchen ab und übergießen Sie die Scheibchen mit heißem, jedoch nicht kochendem Wasser. Über den Tag verteilt trinken, wegen der anregenden Wirkung allerdings nicht vor dem Schlafengehen. Zudem enthält die Wurzel zahlreiche Stoffe, die bei Beschwerden wie Erkältung oder Übelkeit hilfreich sind. Auch sind ätherische Öle, Vitamin C, Eisen, Phosphor, Calcium, Kalium, Natrium, Harzsäuren sowie zahlreiche weitere sekundäre Pflanzenstoffe als wirksame Inhaltsstoffe im Ingwerrhizom enthalten. Frische Ware erkennt man an der festen, glatten Haut auf Pilzbefall achten! Ingwer: Warum Ingwer so gesund ist

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