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Unsere Experten werten ihn aus und erstellen deine persönlichen Ernährungs- und Trainingsempfehlungen. Wir nennen es die Stabilisierungsphase. Deshalb wird ja auch empfohlen, man sollte sich einen Smiley auf das Telefon kleben oder an jeden Spiegel, an jede Tür in der Wohnung oder an die Ecken, an denen man oft vorbeikommt. Und dazu gehört auch der Genuss! Wie kann ich mit Tee abnehmen? So funktioniert zum Beispiel Wadenwippen super während des Zähneputzens.

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